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Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

Revenir à l’essentiel
Publié le 29 mars 2018
Vous avez le regret d’avoir cessé de méditer ou vous ne méditez pas aussi régulièrement que vous aimeriez? Dans cet article je vous donne quelques idées pour continuer votre pratique méditative chaque jour.
Méditation, nature et bonheur en famille !
Publié le 6 mars 2018
Les jours s’allongent, le soleil nous réchauffe, le printemps arrive doucement… Et si on en profitait pour prendre un grand bol d’air frais ? Recréons du lien avec la nature en explorant ses trésors. En famille, découvrez les bienfaits de s’aérer le corps et l’esprit.
L’odyssée de l’empathie
Publié le 25 janvier 2018
Pensez vous que le monde de violence dans lequel nous vivons puisse changer ? La violence est partout dans nos sociétés occidentales, en éduquant nos enfants dans la bienveillance, ils deviendront des adultes altruistes respectueux de l’être humain et de la nature, capables d’éradiquer la...
Perdre du poids avec la méditation
Publié le 5 janvier 2018
C’est prouvé, la méditation de pleine conscience aide à perdre du poids … de manière durable ! Découvrez l’étude publiée dans la revue Obesity Reviews.
La méditation
Publié le 5 janvier 2018
Essayer la méditation c’est l’adopter ! Qu’est-ce que vraiment méditer ? Quels sont les bienfaits de la méditation dans notre quotidien ? Comment la méditation permet-elle de se connaître ?
L’altruisme
Publié le 5 janvier 2018
Découvrez comment une jeune femme est parvenue à vaincre ses sentiments d’angoisse, de tristesse et d’anxiété par l’altruisme. Une histoire inspirante qui nous invite à donner de l’amour autour de nous !

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