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Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

La terre et la mer en harmonie
Publié le 24 mai 2019
Un salade alliant les légumes de la terre (céleri, poireau, fenouil) et les saveurs de la mer grâce aux algues.
Le secret est en toi !
Publié le 24 mai 2019
Envie de vous sentir plus libre, plus fort et plus vivant ? Je vous invite à expérimenter que le bonheur durable est en vous, dans votre esprit, dans votre conscience. Prêt pour l’aventure ? Suivez-moi !
L’harmonie du corps et de l’esprit
Publié le 24 mai 2019
Le soleil revient et avec lui c’est la vie pétillante qui émerge ! les bras et les jambes se dénudent, les fruits et légumes s’exposent riches de couleurs vitaminées. Tout est prétexte pour sortir prendre l’air et commencer à rêver aux vacances d’été ! Voici quelques pistes pour of...
Pudding de chia & crème cacao
Publié le 9 avril 2019
Les beaux jours se font de plus en plus présents, un soleil qui brille, une nature verdoyante, d’apaisants chants d’oiseau, une douce chaleur sur la peau, bref des petits bonheurs tous simples qui font grandement plaisir. Prenons soin de soi avec cette recette 100% végétale, 100% crue mais au...
1, 2, 3 silence …
Publié le 9 avril 2019
Parents, Vous rentrez fatigués et peut-être même vidés après votre journée de travail ? Comment prendre du temps pour vous, alors que vous retrouvez vos enfants plein d’énergie après leur journée passée assis sur leur chaise en classe ?
Revenir à l’essentiel
Publié le 8 avril 2019
D'où vient cette impression de vous retrouver trop souvent le nez dans le guidon ?Les rythmes de nos vies s'accélèrent, les objectifs s'enchaînent, les obligations s'accumulent, la To do list s'allonge et avec notre fatigue, c'est notre désir et notre élan vital qui s'émousse.Depuis q...
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