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On en parle sur le blog

Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

L’odyssée de l’empathie

Publié le 25 janvier 2018

Pensez vous que le monde de violence dans lequel nous vivons puisse changer ? La violence est partout dans nos sociétés occidentales, en éduquant nos enfants dans la bienveillance, ils deviendront des adultes altruistes respectueux de l’être humain et de la nature, capables d’éradiquer la...

Perdre du poids avec la méditation

Publié le 5 janvier 2018

C’est prouvé, la méditation de pleine conscience aide à perdre du poids … de manière durable ! Découvrez l’étude publiée dans la revue Obesity Reviews.

Publié le 5 janvier 2018

Essayer la méditation c’est l’adopter ! Qu’est-ce que vraiment méditer ? Quels sont les bienfaits de la méditation dans notre quotidien ? Comment la méditation permet-elle de se connaître ?

Publié le 5 janvier 2018

Découvrez comment une jeune femme est parvenue à vaincre ses sentiments d’angoisse, de tristesse et d’anxiété par l’altruisme. Une histoire inspirante qui nous invite à donner de l’amour autour de nous !

Vivons l’automne !

Publié le 5 janvier 2018

Profitons des trésors de l’automne pour ralentir et savourer intensément ses couleurs mordorées, ses odeurs et saveurs épicées… Goûtons avec gratitude aux plaisirs simples que nous offre cette saison : la douceur, le calme, le repos…

Sagesse à table

Publié le 5 janvier 2018

Il est possible de retrouver le plaisir et la liberté de manger, et de rétablir une saine relation avec votre corps et les aliments que vous consommez.

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