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Une mine d'informations et d'articles sur l'art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Chocolat, champignons et méditation, quel point commun ?
Publié le 4 décembre 2018
Avant que la toux tousse, le nez coule, les yeux larmoient et que le grand froid n'arrive, faites le plein d’énergie et boostez votre immunité avec cette soupe relevée et en cadeau, des bouchées crues au chocolat !
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Stimuler notre envie de vivre !
Publié le 13 novembre 2018
Les dernières recherches en neurosciences sur le bonheur valident l’art de vivre de l’antique philosophe Epicure : donner plutôt que recevoir, se contenter de peu, vivre pleinement l'instant présent, cultiver l'amitié autour de soi... nous apporte un sentiment de bonheur au quotidien. Les ch...
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Le rituel pour ancrer sa pratique de la méditation dans le quotidien
Publié le 4 octobre 2018
Dans un article précédent, je vous expliquais les bienfaits de la méditation et vous donnais des idées pour continuer votre pratique quotidienne. Pour vous accompagner dans cette démarche, voici quelques ingrédients pour créer votre propre rituel et trouver du sens à chaque rendez-vous médi...
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Votre esprit est-il en éveil ?
Publié le 5 septembre 2018
Si vous êtes abonné à ma newsletter, il ne fait aucun doute que vos lectures, vos stages et vos pratiques sont tournés vers l’éveil de la conscience. Vous cherchez à mieux vous comprendre et à vivre d’une manière plus harmonieuse avec votre environnement, la réalité et ceux qui vous en...
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Salade « pure merveille »
Publié le 26 juillet 2018
Un petit brin de folie pour réveiller nos papilles, éblouir nos sens et la salade, c’est par ici !
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Oui les vacances idéales existent !
Publié le 2 juillet 2018
Les vacances d’été sont déjà là et vous ne les avez pas vu venir ! Passer de l’agenda surbooké à une charge de travail allégée peut être un vrai défi. Comment décrocher des responsabilités, du portable et de la montre pour profiter pleinement des vacances d’été ?
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