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Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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La porte Noire
Publié le 3 novembre 2020
En ces temps troublés où règne la peur, mais aussi l’espérance, vous apprécierez peut-être ce conte. Vous apportera-t-il la paix de l’esprit, le courage, la confiance dans votre propre expérience, l’énergie d’agir avec discernement ?
Pour vivre heureux prenez soin de votre cerveau !
Publié le 1 octobre 2020
Votre cerveau peut fabriquer de nouveaux neurones en permanence à n’importe quel âge ! Mais cette faculté peut s’atténuer, voire disparaitre en fonction de l’environnement dans lequel est plongé notre cerveau (le stress par exemple). Des chercheurs ont observé que les anciens neuron...
L’été, pour nous relier au meilleur de nous-même
Publié le 2 juillet 2020
Nous avons beaucoup de chance en France d’avoir comme représentant de la pleine conscience, Christophe André. Je lui trouve beaucoup de qualités, de l’humilité, un grand coeur, du discernement et une remarquable façon de transmettre l’essence de la pleine conscience. Partageant avec lui m...
5 pratiques de méditation pour nourrir votre corps et votre âme
Publié le 2 juillet 2020
Profitez des vacances pour nourrir chaque jour votre corps et votre âme. Voici 5 pratiques pour rompre avec la routine et le stress et vous ouvrir aux merveilles et à la beauté de l’instant !
Méditation, yoga et alimentation saine : les clés de la vitalité !
Publié le 4 juin 2020
De plus en plus de recherches démontrent que nos conditions de vie génèrent des désordres physique et psychologique telles que les maladies neuro-dégénératives, le cancer, le diabète, la dépression ou les problèmes cardio-vasculaires. Les facteurs de risques les plus étudiés sont :le str...
Soyez unique, vivez & consommez autrement
Publié le 4 mai 2020
Stop ou encore ? Avez-vous assez de vaisselle, de fringues, de livres, de produits de soin, d’activités ou en voulez-vous encore … et pourquoi faire ? pour apprécier la douceur de vivre ? pour être plus heureux ? pour avoir l’impression d’exister ? Et si la crise actuelle nous donnait ...

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