Logo MBSR Lyon
Logo MBSR Lyon
Image entête page contact MBSR Nathalie Bonhouvrier

On en parle sur le blog

Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

Filtrer les articles par thématique

Image vignette thématique blog MBSR Lyon Méditation

Méditation

Image vignette thématique blog MBSR Lyon Santé

Santé

Image vignette thématique blog MBSR Lyon Art de vivre

Art de vivre

Image vignette thématique blog MBSR Lyon Alimentation

Alimentation

Image vignette thématique blog MBSR Lyon Sciences

Sciences

Tous les articles du blog

Le témoignage de Virginie
Publié le 16 novembre 2022
Le programme MBSR, quelle aventure ! Je me suis beaucoup amusée durant ces 8 semaines car ce programme a éveillé en moi beaucoup de curiosité.
Pourquoi est-ce si difficile de prendre une décision ?
Publié le 20 octobre 2022
T’est-il déjà arrivé de passer des heures, parfois des jours, des semaines, voire plus à te demander quelle décision prendre quant à une situation personnelle ?
Vivre sans effort
Publié le 18 juillet 2022
N’en as-tu pas assez de faire des efforts ? N’aimerais-tu pas te laisser un peu tranquille ? N’es-tu pas fatiguée de vouloir ce qui n’est pas là ? de vouloir devenir plus ceci ou cela ? t’améliorer, ou te préserver ?
La valeur cachée de ton existence !
Publié le 2 juin 2022
Sais-tu que tu as quelque chose en toi qui a un pouvoir extraordinaire beaucoup de valeur, mais que tu délaisses et que tu sacrifies aux autres par négligence ?
Le témoignage d’Odile
Publié le 1 juin 2022
Après avoir souvent songé à découvrir la méditation, plusieurs facteurs récents m’ont incité à m’inscrire à l’atelier découverte puis à m’engager dans le programme MBSR
Débutante, comme toi
Publié le 25 avril 2022
Si tu as participé au programme MBSR pour apprendre à méditer et apprivoiser ton stress, tu es forcément passé par la case « débutant ».

Nous contacter