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On en parle sur le blog

Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

La Silver Santé Study : La méditation ralentit-elle le vieillissement du cerveau ?

Publié le 28 janvier 2021

Comment ne pas vieillir ? Personne n'a trouvé la recette miracle. En revanche, celle du "bien vieillir" est peut-être en passe d’être découverte ? Une équipe de chercheurs basés au centre Cycéron de Caen devrait bientôt livrer les fruits d’une vaste enquête « la Silver santé study »....

Les bénéfices de la méditation de pleine conscience au temps du Covid-19

Publié le 2 janvier 2021

Caragh Behan, psychiatre irlandaise présente dans cet article étayé de preuves scientifiques, les apports bénéfiques de la pleine conscience et du MBSR au temps du Covid 19.

Pourquoi méditer ?

Publié le 24 novembre 2020

Méditer c’est développer notre conscience C’est ralentir, se poser, observer C’est écouter nos ressentis, notre expérience ici & maintenant

Message spécial confinement

Publié le 3 novembre 2020

Le racisme, la haine, la peur de la pandémie et des cataclysmes entrainant la disparition des espèces, des paysages et finalement des hommes nous bouleversent et nous amènent à agir. Cependant, nous observons en ce moment qu’agir avec un esprit confus n’entraine que des répercussions néga...

Publié le 3 novembre 2020

En ces temps troublés où règne la peur, mais aussi l’espérance, vous apprécierez peut-être ce conte. Vous apportera-t-il la paix de l’esprit, le courage, la confiance dans votre propre expérience, l’énergie d’agir avec discernement ?

Pour vivre heureux prenez soin de votre cerveau !

Publié le 1 octobre 2020

Votre cerveau peut fabriquer de nouveaux neurones en permanence à n’importe quel âge ! Mais cette faculté peut s’atténuer, voire disparaitre en fonction de l’environnement dans lequel est plongé notre cerveau (le stress par exemple).Des chercheurs ont observé que les anciens neuron...

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