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On en parle sur le blog

Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

L’été, pour nous relier au meilleur de nous-même

Publié le 2 juillet 2020

Nous avons beaucoup de chance en France d’avoir comme représentant de la pleine conscience, Christophe André. Je lui trouve beaucoup de qualités, de l’humilité, un grand coeur, du discernement et une remarquable façon de transmettre l’essence de la pleine conscience. Partageant avec lui m...

5 pratiques de méditation pour nourrir votre corps et votre âme

Publié le 2 juillet 2020

Profitez des vacances pour nourrir chaque jour votre corps et votre âme. Voici 5 pratiques pour rompre avec la routine et le stress et vous ouvrir aux merveilles et à la beauté de l’instant !

Méditation, yoga et alimentation saine : les clés de la vitalité !

Publié le 4 juin 2020

De plus en plus de recherches démontrent que nos conditions de vie génèrent des désordres physique et psychologique telles que les maladies neuro-dégénératives, le cancer, le diabète, la dépression ou les problèmes cardio-vasculaires. Les facteurs de risques les plus étudiés sont :le str...

Soyez unique, vivez & consommez autrement

Publié le 4 mai 2020

Stop ou encore ? Avez-vous assez de vaisselle, de fringues, de livres, de produits de soin, d’activités ou en voulez-vous encore … et pourquoi faire ? pour apprécier la douceur de vivre ? pour être plus heureux ? pour avoir l’impression d’exister ?Et si la crise actuelle nous donnait ...

8 pistes à suivre pour une vie épanouie

Publié le 1 avril 2020

Par expérience, nous savons que le bonheur ne se trouve pas dans les objets aussi somptueux soient-ils. Une vie épanouie ne peut se vivre qu’en se connectant avec soi-même au-delà du mental. Au temps du covid 19 plus que jamais, voici mes recommandations pour vivre une vie épanouie.

Soupe crue carotte, persil et tomates séchées

Publié le 1 avril 2020

Une soupe crue simple et rapide à faire en version chaude ou froide !

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