Journée de pleine conscience

Dimanche 23 février 2025

Ces journées de pleine conscience sont une formidable opportunité de passer du temps avec soi en silence, portée par la chaleur bienveillante de notre communauté de méditants.

Bien que les méditations soient guidées, le silence petit à petit vous aide à calmer votre esprit et à regarder plus en profondeur en vous-mêmes. Le silence a le pouvoir de transformer et de guérir. Il est un moyen puissant de nous reposer et de conserver notre énergie.

Cette journée se déroule dans le cadre du programme MBSR d’automne 2024.

Important :

- Ces journées sont ouvertes à toute personne ayant déjà suivi le cycle de pleine conscience de 8 semaines (MBSR, MBCT ou autre), que ce soit à MBSR LYON ou ailleurs.
- Votre inscription validée, vous recevrez un mail préparant l’organisation de votre venue.
- Covoiturage possible au départ de Lyon.