« L’éveil intérieur par la méditation »

Description du stage :

Ce stage de méditation vous convie à plonger dans les dédales fascinants de votre esprit, offrant une exploration riche et immersive destinée à éveiller la joie de vivre, à orienter vos choix vers une vie épanouissante, et à développer vos ressources.

Chaque journée est conçue comme une aventure unique, dédiée à une thématique propice à votre croissance personnelle. Soutenu par des pratiques de pleine conscience, vous apprendrez l’art de vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement, à vous sentir profondément ancré dans l’instant présent, tout en renforçant votre bien-être physique et mental.

Rejoignez-nous pour une expérience qui transcende les limites de la méditation traditionnelle. Ce voyage méditatif vers la lumière intérieure bien plus qu’un simple stage : c’est une invitation à vous redécouvrir et à créer un lien authentique avec votre présence.

Au programme chaque jour, marche de pleine conscience dans la nature, pratique du silence, repas en conscience, yoga, respiration, pratiques de méditation basés sur la pleine conscience, l’observation, l’écoute, la présence à soi.

Nous créerons ensemble un environnement accueillant, propice au partage et au soutien mutuel.

La retraite est ouverte à toute personne désirant approfondir sa pratique de la méditation et cherchant à s’accorder un moment de recul, une pause dédiée à l’essentiel.

Le groupe sera composé d’une quinzaine de personnes environ sous la guidance de Nathalie Bonhouvrier.

Un stage de méditation pour qui ?

Le stage de méditation « l’éveil intérieur par la méditation » s’adresse aux personnes souhaitant renouer et approfondir leur pratique méditative de pleine conscience, s’offrir un temps pour soi et de l’espace et apprendre à vivre alignée à l’instant présent, avec plus de conscience, de légèreté et de joie.

« La méditation n’est pas une activité séparée de la vie quotidienne. Elle est le fil conducteur qui traverse toute notre existence, apportant de la clarté et de la stabilité à chaque instant vécu. »

Jean Klein

Lieu du stage :

Dans un cadre idyllique, en Drôme provençale, le domaine de Damian bénéficie d’un climat exceptionnel et nous accueille dans son écrin de verdure de toute beauté :  sentiers, terrasses, nature nous invitent à la marche méditative. Tout proche, la forêt de Saoû.

Coût du stage :

• Retraite de 3 jours : 270 € TTC
• Hébergement en pension complète : entre 120 et 144 € TTC.

• Retraite de 5 jours : 450 € TTC

Hébergement en pension complète : entre 240 et 288 € TTC.

Le détails des hébergements en pension complète ici. Tarif par personne en chambre collective ou couple, à régler sur place.

Horaires :

Stage de 5 jours – Arrivée dimanche 18 février -12h / retour jeudi 22 février 2024 – 16h

Stage de 3 jours – Arrivée dimanche 18 février -12h / retour mardi 20 février 2024 – 12h. Possibilité de partir après le repas, merci de prévenir.

optionnel : arrivée prévue la veille, samedi 17 février, merci de prévenir.

Covoiturage possible à partir de Lyon.

Réservation obligatoire :

Places limitées – veuillez vous inscrire sur notre site sécurisé et régler le montant indiqué par carte bancaire ou chèque. Merci de procéder à votre inscription pour recevoir les modalités pratiques. N’hésitez pas à me joindre sur mon portable pour faire connaissance ou participez gracieusement à mes ateliers découvertes.