Programme MBSR en live et en direct
Le programme en groupe se déroule en direct sur votre écran depuis n’importe quel lieu. Comme en salle, je vous guide pour méditer en temps réel. Ce format facile d’utilisation, permet de se voir, de s’écouter, de parler alors que vous êtes à distance.
Formée à l’accompagnement du programme MBSR à distance, je vous offre un contenu pédagogique sur mesure, adapté à un environnement digital et conforme au programme d’origine de Jon Kabat Zinn.
Dotée d’une solide expérience dans l’accompagnement de groupes sur la plateforme Zoom, les participants et moi-même avons été agréablement surpris de la qualité des liens et des partages entre nous.
Nos participants sont enthousiastes ! :
« Et encore bravo et merci pour tout ce que tu fais depuis le début du confinement : les stages
et le soutien mensuel étaient absolument fabuleux avec Zoom…comme si on était en présentiel !
Quel bonheur d’avoir pu y participer ! » Martine
« Le fait de participer de chez soi a été particulièrement agréable et positif pour moi.
J’ai pu être très présent dans chacune des pratiques : la concentration a été maximale.
Et beaucoup mieux que sur place.» Antoine
« Les enseignements et l’accompagnement des méditations de Nathalie sont des bienfaits
incomparables dans ce temps exigeant pour tous. Experte MBSR depuis de nombreuses années,
sa bienveillance, sa douceur et son attention sont permanentes.
Je suis heureuse de vous recommander son travail. » Isabelle
« J’ai eu la chance de suivre le programme complet avec Nathalie Bonhouvrier. La méditation, sa guidance,
sa douceur, sa bienveillante, son attention… se reçoivent comme un cadeau du coeur. » Christine
