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Pour qui ?

La pleine conscience est indispensable au management car elle développe la conscience de soi, c’est à dire la capacité d’être attentif à tout ce qui se passe en soi et autour de soi.

Un outil de management essentiel

Richard Boyatzis, professeur de comportement organisationnel à la Weatherhead School of Management, évoque le « leadership de résonance » pour décrire les grands leaders capables de se mettre à l’écoute de leurs collaborateurs et de faire ressortir et d’amplifier le meilleur en eux.

En France, Sébastien Henry, spécialiste de l’accompagnement de dirigeants travaille avec des décideurs qui veulent faire prospérer leur entreprise tout en donnant le plus de sens possible à leur action.

 

                                                                                                      

Plus de livres

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Renforcer l’efficacité des équipes et des dirigeants

La pleine conscience développe cette forme de connaissance de soi et permet de se présenter tel qu’on est, cohérent, authentique, dont le comportement, les convictions et les valeurs sont alignées. Ces dirigeants inspirent confiance et adhésion.

  1. Vous avez envie d’agir en adéquation avec vos valeurs ?
  2. Vous souhaitez mieux comprendre les situations et les personnes auxquelles vous êtes confronté ?
  3. Vous désirez avoir une perception plus juste de la réalité et faire de meilleurs choix ?
  4. L’amélioration des relations entre collaborateurs et l’harmonie dans les équipes est selon vous une priorité ?

Validé dans un cadre scientifique, le contenu de la formation MBSR entraîne la capacité à développer des aptitudes qui bénéficient aux dirigeants d’entreprise.

Vous êtes concernés en tant que soignants par la souffrance au travail ?

Responsables santé et sécurité, médecins du travail, infirmiers, psychologues…

Les êtres plus conscients sont moins enclins à la détresse psychologique et font état d’une satisfaction générale et d’un bien-être plus grand.

 

Rapport de la Fondation pour la santé mentale

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Les salariés éprouvent-ils les difficultés suivantes ?

  • Perte de contrôle face aux exigences et au multitasking
  • Anxiété chronique
  • Impulsivité, accès de colère
  • Troubles de la mémoire et de concentration
  • Tensions corporelles
  • Difficultés relationnelles avec les collègues
  • Problèmes médicaux liés au stress : fatigue, épuisement, burnout…

MBSR est une méthode pratique, structurée, basée sur l’observation, dont le but est de vous permettre de reconnaître et comprendre vos propres mécanismes de stress.

 

La santé et la sécurité des collaborateurs dans l’entreprise : une priorité

Utile à l’évolution professionnelle et apportant une contribution positive dans la vie personnelle, la mindfulness bénéficie à chaque personne indépendamment de son poste et de sa position : employés, cadres, professionnels de santé au travail, dirigeant.

  1. Vous voulez vous impliquer de manière positive dans votre travail, être force de propositions, prendre des initiatives, devenir empathique, améliorer vos relations…
  2. Vous souhaitez trouver le calme, améliorer l’image de vous-même, décupler votre capacité de récupération.
  3. Vous désirez utiliser vos ressources pour vivre pleinement une vie plus satisfaisante et mieux équilibrée.

 

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