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On en parle sur le blog

Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

Le témoignage de Virginie

Publié le 16 novembre 2022

Le programme MBSR, quelle aventure ! Je me suis beaucoup amusée durant ces 8 semaines car ce programme a éveillé en moi beaucoup de curiosité.

Pourquoi est-ce si difficile de prendre une décision ?

Publié le 20 octobre 2022

T’est-il déjà arrivé de passer des heures, parfois des jours, des semaines, voire plus à te demander quelle décision prendre quant à une situation personnelle ?

Vivre sans effort

Publié le 18 juillet 2022

N’en as-tu pas assez de faire des efforts ? N’aimerais-tu pas te laisser un peu tranquille ? N’es-tu pas fatiguée de vouloir ce qui n’est pas là ? de vouloir devenir plus ceci ou cela ? t’améliorer, ou te préserver ?

La valeur cachée de ton existence !

Publié le 2 juin 2022

Sais-tu que tu as quelque chose en toi qui a un pouvoir extraordinaire beaucoup de valeur, mais que tu délaisses et que tu sacrifies aux autres par négligence ?

Le témoignage d’Odile

Publié le 1 juin 2022

Après avoir souvent songé à découvrir la méditation, plusieurs facteurs récents m’ont incité à m’inscrire à l’atelier découverte puis à m’engager dans le programme MBSR

Débutante, comme toi

Publié le 25 avril 2022

Si tu as participé au programme MBSR pour apprendre à méditer et apprivoiser ton stress, tu es forcément passé par la case « débutant ».

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