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On en parle sur le blog

Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

Surmontez les obstacles à votre méditation avec l’autocompassion.

Publié le 1 avril 2024

Émotions & pleine conscience mode d’emploi !

Publié le 29 février 2024

Avez-vous déjà remarqué comment les émotions peuvent parfois prendre le contrôle de nos vies, dictant nos réactions et nos comportements de manière presque automatique ? Connaissez-vous quelqu'un qui semble toujours être en proie à la colère, qui aborde les autres avec méfiance ou qui se ...

« La méditation agit directement sur notre stress »

Publié le 8 novembre 2023

Désormais objet d’études scientifiques, la méditation apparaît comme un recours efficace contre le stress ou la souffrance en ces temps d’incertitudes et de changements brutaux. Le neuroscientifique Antoine Lutz nous explique pourquoi dans cet entretien.

Méditer, c’est clarifier son intention.

Publié le 7 octobre 2023

un maitre de méditation très doué pour l’amour

Publié le 8 août 2023

Il m’est arrivé une histoire extraordinaire cet été.

Le témoignage de Virginie

Publié le 16 novembre 2022

Le programme MBSR, quelle aventure ! Je me suis beaucoup amusée durant ces 8 semaines car ce programme a éveillé en moi beaucoup de curiosité.

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