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Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

Pudding salé de chia à l’avocat et tomates marinées
Publié le 30 juin 2019
Retrouvez cette délicieuse recette végétale et crue idéale pour l'été à déguster entre amis !
L’art de marcher en pleine conscience
Publié le 30 juin 2019
La toute première fois que j’ai pratiqué la marche méditative, je me promenais avec un ami qui me guidait. A chaque pas, je ne me lassais pas d’entendre craquer les feuilles rousses et dorées, prenant plaisir à écouter encore et encore ...
Méditation, une clé pour renforcer l’amour !
Publié le 30 juin 2019
La vie à deux n’est pas un long fleuve tranquille. Ballotés entre idéalisme et frustration, on rêve de sécurité et de nouveauté, de durée et de liberté, d’érotisme et de tendresse. Pourtant ces attentes sont le principal obstacle à une relation vraie. La pleine conscience ...
La terre et la mer en harmonie
Publié le 24 mai 2019
Un salade alliant les légumes de la terre (céleri, poireau, fenouil) et les saveurs de la mer grâce aux algues.
Le secret est en toi !
Publié le 24 mai 2019
Envie de vous sentir plus libre, plus fort et plus vivant ? Je vous invite à expérimenter que le bonheur durable est en vous, dans votre esprit, dans votre conscience. Prêt pour l’aventure ? Suivez-moi !
L’harmonie du corps et de l’esprit
Publié le 24 mai 2019
Le soleil revient et avec lui c’est la vie pétillante qui émerge ! les bras et les jambes se dénudent, les fruits et légumes s’exposent riches de couleurs vitaminées. Tout est prétexte pour sortir prendre l’air et commencer à rêver aux vacances d’été ! Voici quelques pistes pour of...
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