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Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

Soupe crue carotte, persil et tomates séchées
Publié le 1 avril 2020
Une soupe crue simple et rapide à faire en version chaude ou froide !
8 pistes à suivre pour une vie épanouie
Publié le 1 avril 2020
Par expérience, nous savons que le bonheur ne se trouve pas dans les objets aussi somptueux soient-ils. Une vie épanouie ne peut se vivre qu’en se connectant avec soi-même au-delà du mental. Au temps du covid 19 plus que jamais, voici mes recommandations pour vivre une vie épanouie.
Qui es-tu sans ton histoire spirituelle?
Publié le 31 mars 2020
Texte lu lors du Facebook Live du lundi 30 mars 2020.
Champignons crus farçis aux algues et chou kale
Publié le 3 mars 2020
De gros champignons crus farçis avec une délicieuse tartinade crémeuse aux algues et chou kale, sur un lit de mâche ! Se faire plaisir en mangeant sainement !
Comment stimuler votre cerveau et développer la concentration et la clarté ?
Publié le 3 mars 2020
Ne vous est il pas arrivé d’être perturbé plusieurs jours durant, par des pensées négatives, de la culpabilité ou bien d’être anxieux à l’idée de devoir prendre une décision ?
5 étapes pour développer la concentration et la clarté d’esprit
Publié le 3 mars 2020
La concentration de l'esprit entraîne de multiples bienfaits. elle calme les émotions, fortifie les pensées, clarifie les idées. Nos pensées et nos gestes sont plus efficaces, précis, rapides pour accomplir toute tâche. Quant à la peur et à l'anxiété, elles sont détrônées par la c...
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