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Une mine d'informations et d'articles sur l'art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

12 jours pour semer les graines de la pleine conscience…
Publié le 31 décembre 2018
Et si chaque jour était semblable à un enfant qui apprend en enregistrant tout ce que nous faisons et tout ce que nous ressentons ? On ferait attention n’est-ce pas ?
Choisir son coussin de méditation
Publié le 28 décembre 2018
Bien que le coussin de méditation soit un accessoire traditionnel dans l’art de la méditation, il vaut mieux, en cas de douleur, méditer assis sur une chaise plutôt qu’abandonner la pratique
5 applications utiles pour la méditation
Publié le 28 décembre 2018
Quand les obstacles conspirent contre nous et nous éloignent de notre pratique méditative, il est nécessaire de trouver de l’aide !
Chocolat, champignons et méditation, quel point commun ?
Publié le 4 décembre 2018
Avant que la toux tousse, le nez coule, les yeux larmoient et que le grand froid n'arrive, faites le plein d’énergie et boostez votre immunité avec cette soupe relevée et en cadeau, des bouchées crues au chocolat !
Stimuler notre envie de vivre !
Publié le 13 novembre 2018
Les dernières recherches en neurosciences sur le bonheur valident l’art de vivre de l’antique philosophe Epicure : donner plutôt que recevoir, se contenter de peu, vivre pleinement l'instant présent, cultiver l'amitié autour de soi... nous apporte un sentiment de bonheur au quotidien. Les ch...
Le rituel pour ancrer sa pratique de la méditation dans le quotidien
Publié le 4 octobre 2018
Dans un article précédent, je vous expliquais les bienfaits de la méditation et vous donnais des idées pour continuer votre pratique quotidienne. Pour vous accompagner dans cette démarche, voici quelques ingrédients pour créer votre propre rituel et trouver du sens à chaque rendez-vous médi...

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