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Mindfulness en entreprise

Conjuguer efficacité professionnelle et réduction du stress pour une meilleure qualité de vie au travail.

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La Mindfulness, un essor considérable dans les entreprises :

Plus de 600 études publiées dans les journaux scientifiques les plus renommés, démontrent que la mindfulness
améliore les performances des hommes et rendent les organisations humaines plus cohérentes. Dans le même temps, le développement des neurosciences et de la psychologie, apporte son éclairage sur les mécanismes inhérents
à la pleine conscience.

En France, plus de soixante entreprises de hautes technologies prospères comme, l’Oréal, EDF, Sodexo, MAIF, Arte, Casino, forment leurs cadres à la gestion du stress basé sur la pleine conscience ou mindfulness.

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La santé de l’esprit : une stratégie prioritaire en entreprise

L’impact de la méditation sur la santé est aujourd’hui démontré par de nombreuses études scientifiques, notamment la prévention du burn-out et l’augmentation du bien-être global.

Performance des équipes et de l’organisation

En prenant soin de l’esprit de leurs employés, ces organisations performantes ciblent la santé comme stratégie prioritaire : le bien-être au travail renforce l’implication et la satisfaction de chacun, un climat collectif sain, l’efficacité et la productivité de l’entreprise.

Pour un juste leadership

Tandis que la dimension « bien-être » et la prévention des risques psychosociaux par la mindfulness acquiert ses lettres de noblesse, de plus en plus d’entreprises réalisent la nécessité de créer une meilleure culture d’entreprise en repensant leur politique managériale sous l’angle de la pleine conscience.

Les bénéfices sont nombreux :

  1. Plus de clarté dans la prise de décision
  2. Une meilleure gestion des priorités
  3. Davantage d’harmonie dans les équipes, une amélioration des relations entre collaborateurs
  4. Une créativité accrue
  5. Un équilibre plus juste entre bien-être et performance.

Votre formatrice

 

S’appuyant sur les nombreuses études scientifiques démontrant les effets bénéfiques de la méditation et sur sa longue expérience, Nathalie Bonhouvrier répond de manière innovante et adaptée à vos besoins.

Abordant son travail d’une manière scientifique et objective Nathalie propose des formations dans un cadre laïque conçu pour répondre aux exigences de qualité de la formation professionnelle pour le monde de l’entreprise et les professionnels de la santé.

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