Logo MBSR Lyon
Logo MBSR Lyon
Image entête soutien à la pratique MBSR

Soutien mensuel à la pratique

Inscription

Pour continuer à méditer en groupe

Améliorer votre accueil et les conditions d’hygiène

Alors que nous retrouvons notre liberté de nous déplacer, je suis heureuse de vous accueillir et de vous proposer le soutien à la pratique car la salle est suffisamment vaste pour permettre de respecter les règles de distanciation sociale. Afin de préserver la qualité de nos échanges, ces stages seront réalisés en petits groupes, de 14 personnes maximum.

Veillant à la qualité de votre accueil, un purificateur d’air dernière génération, ne produisant ni ozone ni oxydes d’azote, assainie et purifie l’atmosphère. Efficace sur les germes, virus et bactéries en suspension dans l’air, il agit comme un dépolluant naturel et réduit le risque infectieux

De plus il est complètement silencieux (0dB). Pensez à prendre votre masque, sur place vous trouverez du gel hydroalcoolique, des mouchoirs en papier, du matériel de méditation écologique. Le robot aspirateur et le diffuseur d’huiles essentielles désinfecte l’air de manière continue.

Bienvenue à chacun pour vivre un moment serein et apprendre à lâcher-prise en méditant !

 

Après avoir suivi le programme MBSR, les séances de soutien mensuel vous permettent d’entretenir votre pratique de la méditation et soutiennent votre entraînement qui peut pâtir d’un rythme en pilotage automatique.

Le simple fait de se retrouver ensemble pour méditer est précieux et enrichit votre expérience.

Une fois par mois, profitez de l’énergie chaleureuse et bienveillante du groupe pour progresser dans votre pratique de pleine conscience.

En accédant à un plus grand calme, à un meilleur équilibre et contrôle mental, vous goûtez à la détente, à la sérénité et à la confiance, vous sentant régénéré, apaisé et centré.

Deux heures de séance pour développer compréhension, compassion et affiner votre pleine présence au quotidien.

 

Témoignages

Ces réunions mensuelles ont été pour moi une stimulation précieuse pour appréhender peu à peu les notions qui donnent à la méditation toute sa dimension spirituelle (impermanence, interdépendance, non attachement, …) mais aussi pour « revivifier » et redonner du sens à ma pratique lorsque parfois je laissais celle-ci s’appauvrir dans une sorte de rituel. Pierre

Depuis un bon mois, j’avais perdu mon goût pour la pratique de pleine conscience. Inscrite aux sessions mensuelles de soutien à la pratique, j’hésitais à y aller car je ne pratiquais plus et je traversais un gros creux de vague. Ma décision prise non sans peine, me voilà avec Nathalie et stimulée par la force du groupe, assise en tailleur sur mon coussin. Une heure et demie plus tard, après une alternance de pratiques et de partages en groupe, je rentre ressourcée, vivifiée, dans un état de bien être dont je n’avais pas profité depuis un bon mois ! Anne-Marie

 

En cas d’annulation de la part du participant cliquez ici

Les prochaines dates de soutien

Lyon - Bellecour

A Lyon Bellecour :

Nathalie Bonhouvrier - MBSR Lyon

7 rue Antoine de St Exupéry - 69002 Lyon

Prochaine session :

19 novembre

 

Agenda de l’année 2020/2021 :
24 septembre – 15 octobre- 19 novembre – 3 décembre – 7 janvier – 4 février – 11 mars – 8 avril – 20 mai – 10 juin

Inscription à l'année pour Lyon Bellecour de 17h à 19h :

Abonnement annuel 2020/2021 soutien à la pratique Bellecour 17h00 à 19h00

240,00


Inscription à l'année pour Lyon Bellecour de 19h15 à 21h15 :

Abonnement annuel 2020/2021 soutien à la pratique Bellecour 19h15 à 21h15

240,00


Inscription pour Lyon Bellecour :

19 -novembre

Soutien à la pratique Bellecour 19 novembre 2020 de 17h à 18h30

19 novembre 2020 30,00 24 Place(s) disponible(s)
Inscription
19 -novembre

Soutien à la pratique Bellecour 19 novembre 2020 de 18h30 à 20h

19 novembre 2020 30,00 25 Place(s) disponible(s)
Inscription
03 -décembre

Soutien à la pratique Bellecour 3 décembre 2020 de 17h à 19h

3 décembre 2020 30,00 24 Place(s) disponible(s)
Inscription
03 -décembre

Soutien à la pratique Bellecour 3 décembre 2020 de 19h15 à 21h15

3 décembre 2020 30,00 25 Place(s) disponible(s)
Inscription
07 -janvier

Soutien à la pratique Bellecour 7 janvier 2021 de 17h à 19h

7 janvier 2021 30,00 25 Place(s) disponible(s)
Inscription
07 -janvier

Soutien à la pratique Bellecour 7 janvier 2021 de 19h15 à 21h15

7 janvier 2021 30,00 25 Place(s) disponible(s)
Inscription
04 -février

Soutien à la pratique Bellecour 4 février 2021 de 17h à 19h

4 février 2021 30,00 25 Place(s) disponible(s)
Inscription
04 -février

Soutien à la pratique Bellecour 4 février 2021 de 19h15 à 21h15

4 février 2021 30,00 25 Place(s) disponible(s)
Inscription

Nous contacter