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Image entête soutien à la pratique MBSR

Soutien à la pratique

 

 

Pour continuer à méditer en groupe

Aujourd’hui de nombreuses études scientifiques montrent que la pratique régulière de la méditation nous aide à digérer plus vite nos émotions négatives et à savourer tous les moments de notre vie qui nous rendent heureux.

Après avoir suivi le programme MBSR, les séances de soutien mensuel vous permettent d’entretenir votre pratique de la méditation et soutiennent votre entraînement qui peut pâtir d’un rythme en pilotage automatique.

Le simple fait de retrouver 1 fois par mois un groupe partageant le même intérêt est stimulant et vous donner rendez-vous peut être aidant et enrichir votre expérience.

Une fois par mois, venez retrouver l’énergie chaleureuse et bienveillante d’un groupe pour progresser dans votre pratique de pleine conscience.

En accédant à un plus grand calme, à un meilleur équilibre et contrôle mental, vous goûtez à la détente, à la sérénité et à la confiance, vous sentant régénéré, apaisé et centré.

Deux heures de séance pour développer compréhension, compassion et affiner votre pleine présence au quotidien. Plusieurs lieux sont proposés pour ces groupes de soutien : place Bellecour, Sainte-Foy, Croix Rousse.

Les prochaines dates de soutien

Lyon - Croix Rousse

Lieu du soutien :

L’espace de soins holistiques

31 rue de cuire - bât C - 69004 lyon

Prochaines sessions :

Le 18 juin 2018

Sainte-foy-les-lyon

Lieu du soutien :

LeZarts Zen

8 rue du docteur Pravaz - 69110 Sainte-Foy-Lès-lyon

Prochaines sessions :

Le 21 juin 2018

Lyon - Bellecour

Lieu du soutien :

Nathalie Bonhouvrier - MBSR Lyon

7 rue Antoine de St Exupéry - 69002 Lyon

Prochaines sessions :

Le 14 juin 2018

Inscription pour Lyon Bellecour :

13 -septembre

Soutien à la pratique Bellecour 13 septembre 2018 de 17h00 à 19h00

13 septembre 2018 28,00 Places disponibles
Inscription
13 -septembre

Soutien à la pratique Bellecour 13 septembre 2018 de 19h15 à 21h15

13 septembre 2018 28,00 Places disponibles
Inscription
11 -octobre

Soutien à la pratique Bellecour 11 octobre 2018 de 17h00 à 19h00

11 octobre 2018 28,00 Places disponibles
Inscription
11 -octobre

Soutien à la pratique Bellecour 11 octobre 2018 de 19h15 à 21h15

11 octobre 2018 28,00 Places disponibles
Inscription

Inscription annuel pour Lyon Bellecour de 17h à 19h :

Abonnement annuel soutien à la pratique Bellecour 17h00 à 19h00

220,00


Inscription annuel pour Lyon Bellecour de 19h15 à 21h15 :

Abonnement annuel soutien à la pratique Bellecour 19h15 à 21h15

220,00

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