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Image entête soutien à la pratique MBSR

Soutien mensuel à la pratique

Inscription

Pour continuer à méditer en groupe

Améliorer votre accueil et les conditions d’hygiène

Alors que nous retrouvons notre liberté de nous déplacer, je suis heureuse de vous accueillir et de vous proposer le soutien à la pratique car la salle est suffisamment vaste pour permettre de respecter les règles de distanciation sociale. Afin de préserver la qualité de nos échanges, ces stages seront réalisés en petits groupes, de 14 personnes maximum.

Veillant à la qualité de votre accueil, un purificateur d’air dernière génération, ne produisant ni ozone ni oxydes d’azote, assainie et purifie l’atmosphère. Efficace sur les germes, virus et bactéries en suspension dans l’air, il agit comme un dépolluant naturel et réduit le risque infectieux

De plus il est complètement silencieux (0dB). Pensez à prendre votre masque, sur place vous trouverez du gel hydroalcoolique, des mouchoirs en papier, du matériel de méditation écologique. Le robot aspirateur et le diffuseur d’huiles essentielles désinfecte l’air de manière continue.

Bienvenue à chacun pour vivre un moment serein et apprendre à lâcher-prise en méditant !

 

Après avoir suivi le programme MBSR, les séances de soutien mensuel vous permettent d’entretenir votre pratique de la méditation et soutiennent votre entraînement qui peut pâtir d’un rythme en pilotage automatique.

Le simple fait de se retrouver ensemble pour méditer est précieux et enrichit votre expérience.

Une fois par mois, profitez de l’énergie chaleureuse et bienveillante du groupe pour progresser dans votre pratique de pleine conscience.

En accédant à un plus grand calme, à un meilleur équilibre et contrôle mental, vous goûtez à la détente, à la sérénité et à la confiance, vous sentant régénéré, apaisé et centré.

1h30 de séance pour développer compréhension, compassion et affiner votre pleine présence au quotidien.

 

Témoignages

Ces réunions mensuelles ont été pour moi une stimulation précieuse pour appréhender peu à peu les notions qui donnent à la méditation toute sa dimension spirituelle (impermanence, interdépendance, non attachement, …) mais aussi pour « revivifier » et redonner du sens à ma pratique lorsque parfois je laissais celle-ci s’appauvrir dans une sorte de rituel. Pierre

Depuis un bon mois, j’avais perdu mon goût pour la pratique de pleine conscience. Inscrite aux sessions mensuelles de soutien à la pratique, j’hésitais à y aller car je ne pratiquais plus et je traversais un gros creux de vague. Ma décision prise non sans peine, me voilà avec Nathalie et stimulée par la force du groupe, assise en tailleur sur mon coussin. Une heure et demie plus tard, après une alternance de pratiques et de partages en groupe, je rentre ressourcée, vivifiée, dans un état de bien être dont je n’avais pas profité depuis un bon mois ! Anne-Marie

 

En cas d’annulation de la part du participant cliquez ici

 

3 possibilités :

– en présentiel à Lyon Bellecour de 17h15 à 18h45 ou de 19h15 à 20h45

– en ligne (envoyez-nous un mail si vous choisissez cette option pour nous prévenir) de 19h15 à 20h45

– en différé, recevez l’audio (envoyez-nous un mail si vous choisissez cette option pour recevoir l’audio)

Les prochaines dates de soutien

Lyon - Bellecour

A Lyon Bellecour :

Nathalie Bonhouvrier - MBSR Lyon

7 rue Antoine de St Exupéry - 69002 Lyon

Prochaine session :

Agenda de l’année 2022/2023 :
22 septembre – 20 octobre- 17 novembre – 15 décembre – 19 janvier – 23 février – 16 mars – 27 avril – 25 mai – 22 juin

Inscription à l'année pour Lyon Bellecour de 17h15 à 18h45 :

Abonnement annuel 2022/2023 soutien à la pratique Bellecour 17h15 à 18h45

240,00


Inscription à l'année pour Lyon Bellecour de 19h15 à 20h45 :

Abonnement annuel 2022/2023 soutien à la pratique Bellecour 19h15 à 20h45

240,00


Inscription pour Lyon Bellecour :

20 -octobre

Soutien à la pratique 20 octobre 2022 de 17h15 à 18h45 à Bellecour

20 octobre 2022 30,00
Inscription
20 -octobre

Soutien à la pratique 20 octobre 2022 de 19h15 à 20h45 à Bellecour ou sur Zoom ou en différé

20 octobre 2022 30,00
Inscription
17 -novembre

Soutien à la pratique 17 novembre 2022 de 17h15 à 18h45 à Bellecour

17 novembre 2022 30,00
Inscription
17 -novembre

Soutien à la pratique 17 novembre 2022 de 19h15 à 20h45 à Bellecour ou sur Zoom ou en différé

17 novembre 2022 30,00
Inscription
15 -décembre

Soutien à la pratique 15 décembre 2022 de 17h15 à 18h45 à Bellecour

15 décembre 2022 30,00
Inscription
15 -décembre

Soutien à la pratique 15 décembre 2022 de 19h15 à 20h45 à Bellecour ou sur Zoom ou en différé

15 décembre 2022 30,00
Inscription
19 -janvier

Soutien à la pratique 19 janvier 2023 de 17h15 à 18h45 à Bellecour

19 janvier 2023 30,00
Inscription
19 -janvier

Soutien à la pratique 19 janvier 2023 de 19h15 à 20h45 à Bellecour ou sur Zoom ou en différé

19 janvier 2023 30,00
Inscription
23 -février

Soutien à la pratique 23 février 2023 de 17h15 à 18h45 à Bellecour

23 février 2023 30,00
Inscription
23 -février

Soutien à la pratique 23 février 2023 de 19h15 à 20h45 à Bellecour ou sur Zoom ou en différé

23 février 2023 30,00
Inscription
16 -mars

Soutien à la pratique 16 mars 2023 de 17h15 à 18h45 à Bellecour

16 mars 2023 30,00
Inscription
16 -mars

Soutien à la pratique 16 mars 2023 de 19h15 à 20h45 à Bellecour ou sur Zoom ou en différé

16 mars 2023 30,00
Inscription
27 -avril

Soutien à la pratique 27 avril 2023 de 17h15 à 18h45 à Bellecour

27 avril 2023 30,00
Inscription
27 -avril

Soutien à la pratique 27 avril 2023 de 19h15 à 20h45 à Bellecour ou sur Zoom ou en différé

27 avril 2023 30,00
Inscription
25 -mai

Soutien à la pratique 25 mai 2023 de 17h15 à 18h45 à Bellecour

25 mai 2023 30,00
Inscription
25 -mai

Soutien à la pratique 25 mai 2023 de 19h15 à 20h45 à Bellecour ou sur Zoom ou en différé

25 mai 2023 30,00
Inscription
22 -juin

Soutien à la pratique 22 juin 2023 de 17h15 à 18h45 à Bellecour

22 juin 2023 30,00
Inscription
22 -juin

Soutien à la pratique 22 juin 2023 de 19h15 à 20h45 à Bellecour ou sur Zoom ou en différé

22 juin 2023 30,00
Inscription

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