Séance d’orientation / Atelier
La séance d’orientation ou l’atelier découverte sont des pré-requis pour vous inscrire au programme
Christophe André a été parmi les premiers médecins à proposer à ses patients des approches de méditation laïque, dès 2004. Spécialiste des troubles anxieux, il a été l’un des pionniers à introduire la méditation de pleine conscience, en France comme méthode thérapeutique.
Séance d’orientation offerte
1h00 en présentiel à Lyon Bellecour – 7 rue Antoine de St Exupéry – 69002 Lyon
Assister à une séance d’orientation ou à un atelier découverte avant de commencer.
La séance d’orientation MBSR permet de se rencontrer, de découvrir le programme avant de s’engager.
La séance d’orientation de 1 heure m’assure que chaque participant ait une bonne expérience avec le programme MBSR. Cette séance vous donne un aperçu du déroulement du programme, pour vous permettre de prendre une décision éclairée.
Vous ne pouvez consacrer 2 heures à cette découverte ? La séance d’orientation d’une heure répondra parfaitement à vos besoins.
Les thèmes de la soirée :
– Présentation : MBSR, un programme de soin efficace – Explications : La rééducation du fonctionnement cérébral basé sur la pleine conscience
– Questions réponses
Vous n’êtes pas disponible ? Retrouvez les dates des prochaines séances d’orientation ou des prochains ateliers découvertes ici
Prochaine conférence :
À Lyon Bellecour
7 rue Antoine de St Exupéry - 69002 Lyon Métro Bellecour
Cet événement est terminé
Conférence à Lyon-Bellecour du mardi 26 septembre 2023 de 19h30 à 20h30
Atelier découverte offert
De 19h00 à 21h00
à Lyon Bellecour – 7 rue Antoine de St Exupéry – 69002 Lyon
ou en ligne sur Zoom
Vous souhaitez découvrir la méditation de pleine conscience avant de vous inscrire au programme MBSR ?
L’atelier découverte est une invitation à vivre le moment présent, à expérimenter un état d’ouverture et de détente. 2h00 pour prendre le temps d’explorer et de ressentir les bienfaits de la présence avant de participer au programme MBSR !
La première partie présentera le cadre et les objectifs du programme, puis sera abordée en seconde partie la pratique de la méditation de pleine conscience sous différentes formes :
- Méditation de la posture,
- Méditation centrée sur le souffle pour calmer l’esprit et lâcher-prise,
- Mouvement en pleine conscience,
- Un temps d’échange et de partage pour répondre à vos questions autour des expériences vécues.
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IMPORTANT : Si vous ne pouvez pas vous inscrire c’est que les ateliers sont complets, merci de vous inscrire à la séance d’orientation.
Les prochains ateliers découverte :
| 12 -décembre | [EN LIGNE SUR ZOOM] Atelier découverte du mardi 12 décembre de 19h00 à 21h00 | Inscription |
| 12 -décembre | [EN PRÉSENTIEL À LYON BELLECOUR] Atelier découverte du mardi 12 décembre de 19h00 à 21h00 | Inscription |
