Logo MBSR Lyon
Logo MBSR Lyon
NULL
Image entete page conférence atelier découverte MBSR Lyon

Conférence / Atelier

Découverte du programme MBSR et pratique de la méditation de Pleine Conscience

Conférence offerte en ligne et en direct de 1h30

Fonctionnement pendant le Covid 19 :

Cette conférence aura lieu en vision conférence sur la plateforme Zoom. En 1 clic, accédez à la salle de formation à distance. Facile d’utilisation et convivial. Nathalie vous guide alors que vous êtes confortablement installé chez vous.

Au cours de la soirée Nathalie Bonhouvrier présentera le cadre, les objectifs, les indications et les clés du programme MBSR. La soirée interactive vous permettra de trouver les réponses à vos questions concernant votre participation au cycle de 8 semaines. Une méditation centrée sur le souffle et les sensations du corps, suivie de vos retours d’expériences vous permettra de « vivre l’instant présent ».

 

La conférence ou l’atelier découverte sont des pré-requis pour vous inscrire au programme.

 

En cas d’annulation de votre part :

Pour la conférence : En cas d’annulation de votre part, l’activité n’est pas remboursable

Pour l’atelier découverte : En cas d’annulation de votre part, l’activité n’est pas remboursable, sauf pour motif médical. Il vous est cependant possible de revendre votre place à une personne de votre choix ou de reporter votre atelier découverte sur le suivant de l’année en cours.

Aucun autre motif de remboursement ne sera étudié.

Pour être recevable, toute demande de remboursement (accompagnée des justificatifs) doit être adressée par écrit dans les 48 heures consécutives à l’arrêt de l’activité au siège d’Eveil en Présence qui en étudie sa validité.

Prochaine conférence :

Le mardi 7 avril 2020 de 19h00 à 20h30

7 rue Saint Exupéry 69002 Lyon

Conférence offerte en ligne et en direct du mardi 7 avril 2020 à 19h00

23 places de disponibles


Atelier découverte de 3h00

Vous souhaitez découvrir la méditation de pleine conscience avant de vous inscrire au programme MBSR ?

L’atelier découverte est une invitation à vivre le moment présent, à expérimenter un état d’ouverture et de détente. Trois heures pour prendre le temps d’explorer et de ressentir les bienfaits de la présence avant de participer au programme MBSR !

 

La première partie présentera le cadre et les objectifs du programme, puis sera abordée en seconde partie la pratique de la méditation de pleine conscience sous différentes formes :

 

  1. Méditation allongée,
  2. Méditation de la posture,
  3. Méditation centrée sur le souffle pour calmer l’esprit et lâcher-prise,
  4. Mouvement en pleine conscience,
  5. Un temps d’échange et de partage pour répondre à vos questions autour des expériences vécues.

En raison des mesures du confinement, nous vous invitons à participer à notre conférence offerte du mardi 7 avril ou de reporter votre inscription sur l’atelier découverte de mai.

Les prochains ateliers découvertes :

07 -avril

Atelier découverte du mardi 7 avril de 18h00 à 21h00

7 avril 2020 38,00 Complet
Inscription
05 -mai

Atelier découverte du mardi 5 mai de 18h00 à 21h00

5 mai 2020 38,00 12 Place(s) disponible(s)
Inscription

Nous contacter