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Application MindBell

Découvrez l'application MindBell disponible en téléchargement gratuit pour les téléphones android !

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Une application pour téléphone android pour développer notre pleine conscience

Télécharger l’application Mindbell sur Android

MindBell* sonne périodiquement pendant la journée comme une cloche de pleine conscience, pour vous donner la possibilité de vivre pleinement l’instant.

Lorsque j’entends le son retentir, j’arrête ce que je suis en train de faire, je laisse mes épaules, mes mâchoires et mes mains se détendre et mon attention revient sur le souffle.

En devenant consciente de mes pensées, de mon état d’esprit et de mon comportement, je peux mieux prendre conscience de l’instant présent. Alors je souris et quelque chose s’ouvre, s’apaise en moi et je peux mieux prendre soin de moi et de l’instant. Il y a davantage de fluidité, de réceptivité et tout devient plus agréable.

C’est aussi un merveilleux moyen de vous éveiller au son cristallin de la cloche au début et à la fin de votre méditation et de vous reconnecter aux personnes qui méditent avec vous dans votre groupe MBSR, mais aussi à tous les méditants à travers le monde !

* MindBell est une application gratuite pour téléphone android. Le son de la cloche retentira plusieurs fois par jour selon vos réglages, ou sera à programmer pour un temps de méditation.

Pour les utilisateurs d’IPhone on a aussi pensé à vous avec l’application Insight Timer

Télécharger l’application Insight Timer sur IPhone

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