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Nathalie Bonhouvrier

Instructrice du programme MBSR à Lyon depuis 2010,

Mieux me connaitre

Formée par l’équipe du CFM/Université du Massachusetts fondé par le Docteur Jon Kabat-Zinn, et membre actif de l’Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM), Nathalie a guidé avec enthousiasme plus de 1000 personnes dans l’apprentissage de la méditation MBSR.

Mon but est d’aider chacun à se faire confiance pour devenir autonome, et à comprendre le rôle important que chaque personne joue dans sa propre santé, afin d’être pleinement acteur de sa vie.

« Je crois aussi qu’à travers une sensibilisation à la compassion, chacun peut développer sa sagesse intérieure et devenir capable d’utiliser les meilleures ressources dont il dispose pour mieux vivre sa vie ».

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8

années d'expérience MBSR

90

programmes MBSR

1223

participants

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Cursus méditatif

Mes formations :

  • Formation « MBI-TAC » avec l’ADM – évaluation des compétences et de la conformité de l’enseignement MBSR, dirigée par Rebecca CRANE (France).
  • « TDI : Teacher Development Intensiv » formation intensive de développement pour instructeur MBSR (France) avec Florence Meleo-Meyer, Bob Stahl et Lynn Koerbel
  • « Les fondamentaux » (Practicum MBSR) sous la direction Florence Meleo-Meyer et Bob Stahl enseignants au CFM (France)
  • « Mind & Body-Medecine » – Séminaire retraite pour professionnels de MBSR (Italie) sous la direction de Jon Kabat-Zinn et de Saki Santorelli.
  • « Seven-day retreat » retraite silencieuse MBSR dirigée par Bob Stahl, enseignant au CFM (France)
  • Formation MBCT, thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression, avec Z. Segal, L. Bizzini et G. Bondolfi (Suisse)
  • Formée à la thérapie d’acceptation & d’engagement (ACT) par Benjamin Schoendorff et jana Grand – 2011 – pratique clinique
  • Formée aux troubles du comportement alimentaire (ACT) par Jana Grand – 2017.

Membre actif de l’ADM (association de développement de la Mindfulness), adhérant à la charte éthique de l’ADM.

Formation continue :

Engagement personnel dans la pratique quotidienne de la méditation. Participe chaque année à 3 ou 4 retraites silencieuses de 5 à 10 jours, en solitaire ou en groupe avec l’ADM, des enseignants laïques ancrés dans la tradition bouddhiste comme Charles et Patricia Genoud, Martin Aylward, Pascal Auclair, ou d’autres instructeurs issus du milieu monastique. Supervisée par le CFM.

Les participants parlent mieux d’elle

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