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Stages, séjours & retraites

 

Pour progresser dans la connaissance de soi par la méditation, il est essentiel de pratiquer de manière soutenue, afin de développer la présence, la clarté, la sagesse et la compassion.Cinq types de sessions vous sont proposés :

  1. Les stages en demi-journée qui s’articulent autour d’un thème à explorer visant la transformation de soi
  2. Les retraites silencieuses d’une journée
  3. Les retraites silencieuses de plusieurs jours
  4. Les séminaires & séjours mindfulness

 

A Lyon, dans ses environs, ou dans une nature ressourçante, ces rencontres basées sur la bienveillance sont aussi l’occasion de se retrouver ensemble pour pratiquer la présence à soi.

Que ce soit pour découvrir, raviver ou explorer la pratique méditative, ces stages s’adressent aux débutants ou aux personnes confirmées dans leur pratique de la méditation.

 

Améliorer votre accueil et les conditions d’hygiène

Alors que nous retrouvons notre liberté de nous déplacer, je suis heureuse de vous annoncer que les séjours sont maintenus.

Afin de préserver la qualité de nos échanges, ces stages seront réalisés en petits groupes, de 15 personnes au maximum.

Nous pourrons librement respirer à la mer ou en pleine nature et les salles de groupes sont spacieuses pour favoriser et respecter les règles de distanciation sociale.

Merci d’apporter du gel hydroalcoolique, des mouchoirs en papier, et votre propre matériel de méditation.

Bienvenue à chacun pour vivre un moment serein et apprendre à lâcher-prise en méditant !

Laissez vous guider par nos sessions...

Stages en demi-journée

 

Retraites silencieuses d'une journée

 

Retraites méditatives de plusieurs jours

 

Séminaires & séjours mindfulness

 

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