Stages de méditation de pleine conscience
Nos propositions de stage :
Nos stages se déclinent en :
- Demi-journée de 3 heures et journée complète sur Lyon
- Deux jours ou plus en immersion complète à 1h30 de Lyon dans la nature
Ils répondent au besoin de vous ressourcer, échanger, partager, vous connecter à la nature et vous autoriser à simplement être et prendre soin de vous. Loin du bruit et de l’agitation, ces stages de méditation de pleine conscience proposent des temps de méditation, de marche en pleine conscience, de yoga doux pour dénouer les tensions du corps, de plages de silence et de partages.
Un stage de méditation pour qui ?
Vous éprouvez le besoin naturel d’une pause pour souffler, vous calmer et retrouver votre équilibre ?
Les stages de méditation laïque s’adressent aux personnes souhaitant découvrir, renouer et approfondir leur pratique méditative de pleine conscience, s’offrir un temps pour soi et de l’espace et apprendre à vivre alignée à l’instant présent, avec plus de conscience, de légèreté et de joie.
Méditer en groupe
Méditer en groupe, ça change tout ! Profitez de l’énergie chaleureuse et bienveillante du groupe pour progresser dans votre pratique de pleine conscience.
La pratique en groupe nous porte, nous encourage et développe la compréhension et la compassion. Partageant les défis et les bienfaits, le groupe est le « 5ème élément » qui motive, soutien et stimule.
Ressentez-vous le besoin de :
