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Transformez radicalement votre rapport à la vie !

Samedi 05 octobre de 9h30 à 13h00

 

Description :

Les émotions, les désirs, les attentes, les ruminations de souvenirs douloureux, occupent inlassablement notre esprit et nous projettent hors de notre corps et de notre conscience. Nous cherchons alors des solutions à l’extérieur pour fuir l’inconfort et souvent nous nous fermons en jugeant, restant coincés au niveau du mental à construire des histoires improbables apportant leur lot de tournent.

 

En reprenant contact avec notre corps, dans l’ici et maintenant, en acceptant ce qui est en nous et autour de nous, nous prenons du recul et sommes moins influencés par les événements extérieurs, par notre entourage ou par les scénarios créés par nos pensées et nos sentiments.

En prenant la pleine responsabilité de nos croyances et de nos jugements, nous sommes alors plus libres de les changer et d’agir avec clarté et discernement.

Au cours de cette matinée, nous entraînerons notre attention à rester centrée dans le corps.

Nous explorerons des pratiques simples mais puissantes qui peuvent vous offrir de nouvelles manières de considérer les circonstances de votre vie et par cela, de créer de nouvelles possibilités de réalisation de soi.

Nous apprendrons à :

  • Nous réinstaller pour nous ancrer dans notre corps
  • Identifier dans le corps, les mouvements subtils qui décentrent
  • Reconnaître les pensées erronées qui causent ce déséquilibre
  • Transmuter les pensées fictives pour se libérer du problème
  • Maintenir une ouverture à notre environnement en étant attentif au corps

 

Par ce que l’attention au corps reste la base la plus fondamentale de la pratique de l’attention, nous pratiquerons :

  • La méditation assisse
  • La marche de pleine conscience
  • Le body scan
  • Des processus d’introspection radicaux au service de notre évolution personnelle

 

Vision révolutionnaire et transformation radicale de notre vie, détente, bonne humeur et énergie garanties.

À noter : les stages se dérouleront désormais le samedi de 9h30 à 13h dans une belle salle spacieuse et silencieuse à Villeurbanne Gratte Ciel.

Ouvert aux méditants confirmés comme aux débutants, prise de notes conseillée !

Lieu du stage :

À Lyon (le lieu vous sera communiqué par email)

Tarif :

Inscription pour un dimanche en demi­‐journée au tarif de 54 €

Réservation obligatoire

Places limitées, merci de vous inscrire sur notre site internet et de régler le montant indiqué par carte bancaire ou chèque.

Stage demi-journée
du 05 octobre 2019

de 9h30 à 13h

54,00

 

Stage demi-journée
du 23 novembre 2019

de 9h30 à 13h

54,00

 

Stage demi-journée
du 18 janvier 2020

de 9h30 à 13h

54,00

 

Prochaines dates : 14 mars, 16 mai 2020

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