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Inscrivez-vous en ajoutant dans votre panier « AUDIO » et revivez le stage autant de fois que vous le souhaitez ! Vous recevrez l’audio quelques jours après le live le temps que nous le modifions.

Accessible à tous par la pratique comme par son prix tout doux, débutants bienvenus !

Description :

Vous avez beau méditer, réserver chaque jour un temps spécial à votre pratique dans votre agenda de ministre, vous sentez que quelque chose vous échappe et vous avez l’impression de stagner.

Pour être honnête, vous sentez que vous allez beaucoup mieux qu’avant, mais cet équilibre reste fragile. S’il vous arrive de manquer quelques séances dans votre semaine, l’agitation, l’irritation ou le stress reviennent.

Alors comment vivre tranquille, centré, aligné avec que je suis ?

Pour le découvrir, nous devons faire l’expérience de « qui je suis vraiment ». Suis-je ces pensées, ce corps, ce mental ?

C’est ce que nous allons explorer ensemble au cours de cette matinée.

Je guiderai des pratiques et des temps d’exploration pour vous permettre de faire l’expérience de votre nature profonde.

A la fin de la matinée, vous vous sentirez plus stable et centré, plus léger et serein.

Vous apprendrez à :

• Faire la différence entre vous et le mental
• Sentir quand vous êtes au bon endroit
• Vous alignez à votre présence sans rien faire
• Sentir le calme et la confiance dans votre capacité d’auto-guérison.

En vous alignant à votre expérience, vous saurez plus rapidement lâcher-prise, agir sans effort, retrouver votre axe et votre confiance.

Ne ratez pas ce stage, car ce que vous allez découvrir est essentiel pour avancer.

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IMPORTANT: Vous souhaitez vous inscrire au programme MSC ?

Pour participer au programme MSC (Mindful Self Compassion), veuillez commander ci-dessous l’audio du stage « Redécouvrons le meilleur de nous-mêmes grâce à l’auto-compassion ! », qui est un pré-requis pour vous inscrire au programme.

Vous recevrez un mail avec le lien pour télécharger l’audio une fois votre paiement validé. (Merci de vérifier dans vos spams)

Bonne pratique !

Description :

Bienvenue dans nos ateliers basés sur la méditation, l’écriture et les arts créatifs en ligne ! Rêvé, testé et approuvé pour se faire du bien, cet atelier co-animé par Jean-Marc Alloua et Nathalie Bonhouvrier « Tilt ! » vous amène à découvrir votre puissance créative, à vous relier à votre cœur et à votre être profond.

Ce que nous allons explorer ensemble

• Prendre le temps de vous poser, vivre une connexion intérieure et créative
• Vous aligner avec l’expérience qui se vit ici & maintenant.

Jean-Marc vous donnera toutes les clés pour accéder à votre processus créatif. Nathalie offrira des espaces et des méditations guidées accompagnant vos explorations intimes et libératrices.

Créer sans effort, exprimer votre intériorité et goûter à la liberté d’être vous-même.

L’atelier Tilt ! À découvrir et à offrir avant les fêtes !

Ouvert à tous : aucune compétences créatives ou méditatives ne sont requises.

Matériel à préparer :

• Coussin, chaise, tapis de sol pour méditer
• Crayons bois de couleurs
• Stylos, feutres de couleurs différentes
• Colle, ciseaux, journaux divers et autres papiers
• et un cahier de dessin au format A4 (90 g.à plus)