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Stages, séjours & retraites

 

 

Pour progresser dans la connaissance de soi par la méditation, il est essentiel de pratiquer de manière soutenue, afin de développer la présence, la clarté, la sagesse et la compassion.

Cinq types de sessions vous sont proposés :

  1. Les stages en demi-journée qui s’articulent autour d’un thème à explorer visant la transformation de soi
  2. Les retraites silencieuses d’une journée
  3. Les retraites silencieuses de plusieurs jours
  4. Les weekends à thème
  5. Les séminaires & séjours mindfulness

 

A Lyon, dans ses environs, ou dans une nature ressourçante, ces rencontres basées sur la bienveillance sont aussi l’occasion de se retrouver ensemble pour pratiquer la présence à soi.

Que ce soit pour découvrir, raviver ou explorer la pratique méditative, ces stages s’adressent aux débutants ou aux personnes confirmées dans leur pratique de la méditation.

Laissez vous guider par nos sessions...

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stages en demi-journée

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retraites silencieuses d’une journée

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retraites silencieuses de plusieurs jours

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weekends à thème

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séminaires & séjours mindfulness


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Joie de la présence

Dimanche 23 septembre de 9h00 à 13h00

Description :

Retrouver le silence et notre énergie

Vous êtes passé à côté de vous cet été, consommant vos vacances en mode automatique et vous vous sentez fatigué ?

Ou peut-être n’avez-vous « rien fait » parce que c’est déjà là et vivre à partir de la conscience que vous êtes, vous a donné beaucoup de joie et d’énergie ?

Où que vous soyez et quel que soit votre état, venez nous rejoindre car notre stage s’adresse à vous tous et c’est du bonheur de vous retrouver pour notre rentrée zen.

Quatre heures pour laisser décanter les préoccupations quotidiennes, rompre avec le bavardage mental, sortir de la routine et se retrouver avec soi, simplement.

Le silence s’installera petit à petit dans nos esprits pour nous laisser être en toute quiétude.

Le silence pour contacter plus intimement la vie en nous-mêmes, pour se connecter à l’essentiel : l’instant présent, le souffle, le corps, le réel comme il est, et lâcher-prise.

 

Accessibles à tous, les pratiques simples et efficaces sont aussi ouverts aux débutants.

Témoignage d'Agnes

Tout cela m’a permis de me ressourcer, m’a donnée de l’énergie ! comme la journée est vite passé, j’en ressens encore les bénéfices aujourd’hui …

Lieu du stage :

À Lyon (le lieu vous sera communiqué par email)

Tarif :

Inscription pour un dimanche en demi­‐journée au tarif de 52€

Réservation obligatoire

Places limitées, inscription obligatoire, merci de retourner le bulletin d’inscription accompagné de votre règlement (voir conditions sur le bulletin d’inscription).

23 -septembre

Stage demi-journée du 23 septembre 2018

23 septembre 2018 52,00 Places disponibles
Inscription
11 -novembre

Stage demi-journée du 11 novembre 2018

11 novembre 2018 52,00 Places disponibles
Inscription
20 -janvier

Stage demi-journée du 20 janvier 2019

20 janvier 2019 52,00 Places disponibles
Inscription
17 -mars

Stage demi-journée du 17 mars 2019

17 mars 2019 52,00 Places disponibles
Inscription

Inscription pour le cycle entier des 5 dimanches :

Cycle entier des 5 dimanches pour les stages en demi-journée

238,00

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Prochaine retraite à venir

Description :

Organisation :

Lieu du stage :

Tarif :

Réservation obligatoire

Places limitées, inscription obligatoire, merci de retourner le bulletin d’inscription accompagné de votre règlement (voir conditions sur le bulletin d’inscription).

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Healthy summer du 8 au 13 juillet 2018

Séjour bien être & vitalité

Description :

Une expérience unique de remise en forme pour vous ressourcer par la méditation, du yoga en pleine conscience, des bains de mer et une alimentation nourrissante : des jus verts et des savoureux repas crus plein de vitalité et d’énergie !

  • Des légumes, des fruits, et des jus verts pour éliminer une grande partie des toxines accumulées dans le corps, 

  • Du repos, de la relaxation, de la méditation pour calmer le corps et pacifier l’esprit, 

  • Du soleil, des bains de mer, des ballades au grand air pour renforcer les défenses naturelles du corps,
  • Des soirées thématiques pour apprendre à améliorer son hygiène de vie, et donner du sens à sa vie, 

  • Des relations chaleureuses, positives, bienveillantes pour nourrir le meilleur de soi. 


La pause essentielle :

Ce séjour est une source inestimable d’énergie à expérimenter surtout si :

  • Vous êtes sédentaire, stressé, fatigué
  • Vous mangez des aliments dénaturés et stimulants pour compenser un manque de vitalité
  • Manger console la tristesse, apaise la fatigue, l’anxiété et vos émotions
  • Manger entraîne l’absorption de grandes quantités de nourriture
  • Vous dormez mal, vous avez des douleurs, vous respirez un air pollué

Pour en savoir plus, cliquez ici

Lieu du stage :

Dans un mas du 18ème siècle à 3 km de St Cyprien sur mer

Tarif :

476 € TTC 

Prix de la pension complète : De 213 € à 338 € selon votre formule de couchage (camping, dortoir, chambre).

Réservation obligatoire

Places limitées, inscription obligatoire, merci de retourner le bulletin d’inscription accompagné de votre règlement (voir conditions sur le bulletin d’inscription).

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Mindful Summer du 16 au 21 juillet 2018

Méditation, Nature & Retour à Soi

Description :

Une parenthèse hors du temps au cœur d’une nature préservée pour un retour à l’essentiel.

Le cadre exceptionnel de l’écovillage de Sainte Camelle accueille dans son écrin de verdure notre séjour de méditation.

Cinq jours pour se détendre, méditer, réapprendre à être, lâcher-prise et retrouver la liberté d’être vous-même, tout simplement !

Nous avons imaginé 2 formules pour répondre à vos besoins profonds de ressourcement:

 

 

Pour en savoir plus sur les 2 formules, cliquez ici

Organisation :

L’écovillage de Sainte Camelle est situé au cœur de la nature Ariégeoise à 1h de Toulouse sur un site préservé de 18 hectares de forêts et de prairies.

La solidarité, la bienveillance, la responsabilité, sont les valeurs fortes portées par ses habitants pour vivre en conscience, une vie plus cohérente et respectueuse des hommes et de l’environnement.

Un ‘‘chemin des fées’’ invite à une promenade magique au cœur de la forêt et un petit lac nous permet de profiter des joies de la baignade.

Possibilité de loger avec votre tente, dans un gîte ou dans une cabane dans les arbres!

Lieu du stage :

Écovillage de Sainte Camelle 09100 Saint-Victor-Rouzaud

Tarif :

Formule 1 – Méditation et ressourcement :

Hébergement en tente : 300€

Hébergement en gîte : 350€ (chambres de 2 à 3 personnes)

Formule 2 – Méditation et Joie d’être ensemble :

Hébergement en tente : 350€

Hébergement en gîte : 400€ (chambres de 2 à 3 personnes)

Pour en savoir plus sur les 2 formules, cliquez ici

Réservation obligatoire

Places limitées, inscription obligatoire, merci de retourner le bulletin d’inscription accompagné de votre règlement (voir conditions sur le bulletin d’inscription).

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Séminaire de méditation du 30 juillet au 3 août

Séminaire de méditation de pleine conscience d’après le MBSR en Drôme provençale

Description :

Ce séminaire résidentiel est issu du programme « Mindfulness Based Stress Reduction » (MBSR) de Jon Kabat-Zinn.

Le séminaire permet de s’initier ou d’approfondir la pratique méditative pour mieux intégrer la pleine conscience dans le quotidien. Offrant des outils concrets et efficaces pour faire face aux situations stressantes ce stage est un processus à vivre qui apporte de profonds changements au niveau mental et physique et procure calme, équilibre, ressourcement et lâcher prise.

Pour en savoir plus sur le programme cliquez ici

Organisation :

Témoignage de Pascale

« Ce mode de vie basé sur la pleine conscience m’apporte énormément. Notamment de la paix. Je gère mieux les crises qui peuvent survenir et les douleurs qui les accompagnent.  J’ai l’impression de prendre plus de recul. Acceptation ? J’ai l’impression d’avoir fait un grand pas dans ce sens. »

Lieu du stage :

Domaine de Damian – Quartier, Clos d’Arphon Vesc – 26220, situé en Drôme provençale.

Tarif :

Stage 360 € TTC + Hébergement entre 259 et 359 € TTC selon votre formule de couchage.

Réservation obligatoire

Places limitées, inscription obligatoire, merci de retourner le bulletin d’inscription accompagné de votre règlement (voir conditions sur le bulletin d’inscription).

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Journée silencieuse

Dimanche 24 juin de 10h00 à 17h00

Description :

Une belle opportunité de pratiquer la méditation silencieuse de manière soutenue, toute une journée, pour développer la pleine conscience, connaissance de soi, la présence, la clarté et la compassion.

 

Cette rencontre est aussi l’occasion de méditer avec les participants en cours de programmes MBSR.

Témoignage de Virginie

« La journée de pleine conscience silencieuse a été extraordinaire pour moi et j’ai eu le sentiment de me régénérer pleinement. Selon mes proches, ce bien être se voyait même sur mon visage, qui était plus reposé que d’habitude en rentrant chez moi à la fin de la journée ».

Lieu du stage :

Voiron

Tarif :

Tarif stage: 40 €

Tarif repas : 12.82 €

Réservation obligatoire

Places limitées, inscription obligatoire, merci de retourner le bulletin d’inscription accompagné de votre règlement (voir conditions sur le bulletin d’inscription).

Cet événement est terminé

Journée silencieuse 24 juin 2018

40,00

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