Faisons de la gratitude notre priorité
Découvrez 5 manières de vivre avec gratitude ! Pratiquer la gratitude peut stimuler les effets à long terme du sentiment de joie, de compassion et de motivation. Bref, la gratitude rend heureux !
Mis en ligne le 28 mars 2019 par Nathalie Bonhouvrier
La gratitude
Pour qui / quoi suis-je reconnaissant ? Qu’ai-je appris ou accompli de beau aujourd’hui ?
Qui pourrais-je remercier et pourquoi ?
La gratitude rend heureux. En exprimant votre gratitude, vous déclencherez le cercle vertueux du bonheur et des bonnes relations. Cette pratique puissante peut stimuler les effets à long terme du sentiment de joie, de compassion et de motivation. Concrètement, le sentiment de reconnaissance inonde notre cerveau de sérotonine pour notre plus grand bonheur et celui des autres !
Exprimez votre gratitude !
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