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Tous les articles de la thématique "Art de vivre"

L’art de marcher en pleine conscience

Publié le 30 juin 2019

La toute première fois que j’ai pratiqué la marche méditative, je me promenais avec un ami qui me guidait. A chaque pas, je ne me lassais pas d’entendre craquer les feuilles rousses et dorées, prenant plaisir à écouter encore et encore ...

Le secret est en toi !

Publié le 24 mai 2019

Envie de vous sentir plus libre, plus fort et plus vivant ? Je vous invite à expérimenter que le bonheur durable est en vous, dans votre esprit, dans votre conscience. Prêt pour l’aventure ? Suivez-moi !

L’harmonie du corps et de l’esprit

Publié le 24 mai 2019

Le soleil revient et avec lui c’est la vie pétillante qui émerge ! les bras et les jambes se dénudent, les fruits et légumes s’exposent riches de couleurs vitaminées. Tout est prétexte pour sortir prendre l’air et commencer à rêver aux vacances d’été ! Voici quelques pistes pour of...

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