Méditer pour être libre, serein & aimant

Après de longues semaines respirant les embruns de l’océan ou me fondant dans la nature, je reviens en ville. Loin des sollicitations et des pollutions psychiques, sonores ou visuelles urbaines, je me suis laissée imprégner de silence, de beauté et de paix, et parviens à porter un regard distancié et plein d’humanité sur notre monde.
En m’éloignant de la ville, j’avais soif de vie, de vrai, de vivant, et partais avec la certitude que la nature prendrait soin de mon âme et de mon esprit.

Aujourd’hui ressourcée, j’imagine notre monde plus conscient, plus serein et plus aimant, qui m’ouvre au plus profond de moi à l’amour des êtres et de l’humanité. Si heureuse de pouvoir apporter, échanger, partager la confiance et l’amitié. Si heureuse d’être inspirée et d’éveiller à ma façon les consciences par la méditation, la présence consciente.

 

En ce moment, un grand nombre d’entre nous ressent stress et tensions et subit ce contexte anxiogène qui impacte les sentiments de liberté et de paix. Pourtant il y a un autre chemin qui n’est pas séparé de notre vie quotidienne. Nous pouvons apprendre à ne plus subir les humeurs et la négativité des autres. Nous pouvons apprendre à identifier leur impact sur nous et nous en libérer. La méditation permet de nous éloigner des énergies lourdes et denses pour nous élever vers des états intérieurs où règnent le calme, la joie et l’amour.