Pour vivre heureux prenez soin de votre cerveau !

Votre cerveau peut fabriquer de nouveaux neurones en permanence à n’importe quel âge ! Mais cette faculté peut s’atténuer, voire disparaitre en fonction de l’environnement dans lequel est plongé notre cerveau (le stress par exemple).Des chercheurs ont observé que les anciens neurones étaient remplacés par d’autres, fraîchement produits à partir de cellules souches. Les expériences sur les rongeurs ont montré que, dans un environnement adapté, la neurogenèse (capacité à créer de nouveaux neurones) peut être multipliée par trois en quelques semaines.Le directeur du département de neurosciences à l’institut Pasteur nous livre six principes à respecter pour conserver un cerveau jeune jusqu’à la fin de ses jours.