Nouveau programme révolutionnaire et une méditation 🎁

Je suis très heureuse et impatiente de vous proposer mon nouveau programme de méditations actives et relationnelle : Free Your Mind ! Tout a commencé pendant cette crise. J’ai ressenti mon sentiment de liberté se rétrécir et c’est cela qui m’a poussé hors de ma tanière.

 

Cherchant à me relier à ma joie intérieure et à d’autres personnes, je me suis formée aux méditations actives et relationnelles et j’ai été comblée bien au-delà de mes attentes. Ces pratiques très puissantes m’ont permis de retrouver mon axe et ma joie de vivre. J’ai découvert un trésor : vitalité, sensualité, une connexion profonde à mon être, une conscience plus vaste !

 

Ce que j’apprécie par-dessus tout c’est de laisser mon corps bouger sur la musique, de sentir mon cœur pétiller et de vivre intensément le moment présent. Mais, l’état de témoin est au centre de la pratique, on reste conscient, à l’écoute des émotions qui se libèrent qui sont des obstacles à notre épanouissement. Les méditations actives et relationnelles renforcent le processus naturel de guérison du corps, en laissant émerger et en libérant des informations et des émotions enfouies.

Ces merveilleuses pratiques m’invitent à vivre plus consciemment, plus légèrement, plus joyeusement et plus affectueusement.

 

Par la suite, j’ai accompagné en suivi individuel sur 21 jours, des personnes au mental très envahissant, aux émotions survoltées qui vivent coupées de leur corps et de leurs ressentis. En se libérant de vieilles hontes, colère, peur et culpabilité, les méditations actives les ont vraiment aidées à prendre du recul, à respecter leurs limites, à sentir leur confiance, à contacter leur centre d’équilibre et de paix.

 

En groupe, les effets ressentis sont décuplés et amènent des transformations profondes : plus de joie, de compassion, d’énergie, d’élan pour la vie, de connexion sincère et chaleureuse à soi et aux autres. Imaginez la force d’un groupe célébrant la vie !

 

Pour en savoir plus sur le programme Free Your Mind ici

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