Ressources stagiaires
Connexion/Inscription
Logo MBSR Lyon
Logo MBSR Lyon
Retour blog

5 pratiques de méditation pour nourrir votre corps et votre âme

Profitez des vacances pour nourrir chaque jour votre corps et votre âme. Voici 5 pratiques pour rompre avec la routine et le stress et vous ouvrir aux merveilles et à la beauté de l’instant !

Partage
Partage
Partage
Mis en ligne le 2 juillet 2020 par Nathalie Bonhouvrier
Image article MBSR Lyon 5 pratiques de méditation pour nourrir votre corps et votre âme

Méditer ...

Partage
Partage
Partage
Mis en ligne le 2 juillet 2020 par Nathalie Bonhouvrier
Retour blog

D’autres articles de la même catégorie

Vous croyez méditer, mais vous ne faites qu’observer des objets.
Publié le 11 juin 2025
En savoir plus
Faire ou vivre, il faut choisir !
Publié le 10 mai 2024
Même si tu ne bois pas de café, es-tu en mode turbo dès le réveil, avant même d'avoir posé le pied par terre ? Mais ça vient d’où cet état d’agitation permanente ? Tout va si vite que tu accordes une confiance absolue à tes pensées lorsque tu te dis : "J'ai trop à faire".
En savoir plus
Émotions & pleine conscience mode d’emploi !
Publié le 29 février 2024
Avez-vous déjà remarqué comment les émotions peuvent parfois prendre le contrôle de nos vies, dictant nos réactions et nos comportements de manière presque automatique ? Connaissez-vous quelqu'un qui semble toujours être en proie à la colère, qui aborde les autres avec méfiance ou qui se ...
En savoir plus

Nous contacter