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Tous les articles de la thématique "Méditation"

Méditation, une clé pour renforcer l’amour !

Publié le 30 juin 2019

La vie à deux n’est pas un long fleuve tranquille. Ballotés entre idéalisme et frustration, on rêve de sécurité et de nouveauté, de durée et de liberté, d’érotisme et de tendresse. Pourtant ces attentes sont le principal obstacle à une relation vraie. La pleine conscience ...

Méditation du souffle – en vidéo

Publié le 28 mars 2019

Après avoir trouvé la posture qui vous convient retrouverez aujourd’hui une méditation centrée sur le souffle guidée par Nathalie.

La posture de méditation – en vidéo

Publié le 25 janvier 2019

Découvrez les secrets d’une bonne posture pour éviter les tensions. Assis sur une chaise ou sur un coussin, recherchons dans la posture équilibre, détente et verticalité.

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