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Tous les articles de la thématique "Méditation"

La Silver Santé Study : La méditation ralentit-elle le vieillissement du cerveau ?

Publié le 28 janvier 2021

Comment ne pas vieillir ? Personne n'a trouvé la recette miracle. En revanche, celle du "bien vieillir" est peut-être en passe d’être découverte ? Une équipe de chercheurs basés au centre Cycéron de Caen devrait bientôt livrer les fruits d’une vaste enquête « la Silver santé study »....

Les bénéfices de la méditation de pleine conscience au temps du Covid-19

Publié le 2 janvier 2021

Caragh Behan, psychiatre irlandaise présente dans cet article étayé de preuves scientifiques, les apports bénéfiques de la pleine conscience et du MBSR au temps du Covid 19.

Pourquoi méditer ?

Publié le 24 novembre 2020

Méditer c’est développer notre conscience C’est ralentir, se poser, observer C’est écouter nos ressentis, notre expérience ici & maintenant

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