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La posture de méditation – en vidéo

Découvrez les secrets d’une bonne posture pour éviter les tensions. Assis sur une chaise ou sur un coussin, recherchons dans la posture équilibre, détente et verticalité.

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Mis en ligne le 25 janvier 2019 par Nathalie Bonhouvrier
Image article MBSR Lyon La posture de méditation – en vidéo

Découvrez comment bien vous positionner en vidéo !

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Mis en ligne le 25 janvier 2019 par Nathalie Bonhouvrier
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