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Les bénéfices de la méditation de pleine conscience au temps du Covid-19

Caragh Behan, psychiatre irlandaise présente dans cet article étayé de preuves scientifiques, les apports bénéfiques de la pleine conscience et du MBSR au temps du Covid 19.

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Mis en ligne le 2 janvier 2021 par Nathalie Bonhouvrier
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Mis en ligne le 2 janvier 2021 par Nathalie Bonhouvrier

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