Message spécial confinement

Le racisme, la haine, la peur de la pandémie et des cataclysmes entrainant la disparition des espèces, des paysages et finalement des hommes nous bouleversent et nous amènent à agir. Cependant, nous observons en ce moment qu’agir avec un esprit confus n’entraine que des répercussions négatives, de l’insécurité et du repli.

Ces bouleversements politiques, économiques, écologiques, éducatifs, nous montrent qu’agir avec discernement dépend de la clarté de notre esprit lucide et de notre cœur paisible, chaleureux et fraternel.

La méditation nous aide chaque jour à observer que le fonctionnement de notre esprit (comme de la société) est basé sur la peur et l’insécurité et qu’il nous appartient de nous libérer de nos conditionnements enfermants.

A vous tous qui avez appris à méditer ou qui souhaitez commencer, il n’est pas trop tard pour entrainer votre esprit à la paix, pas trop tard pour laisser votre cœur s’ouvrir et faire émerger vos ressources pour le bonheur de tous et de vous-même.

Tous les programmes de réduction du stress, d’auto compassion, les suivis mensuels et autres activités de MBSR Lyon continuent en viso-conférence. Ce changement peut vraiment faire naitre des résistances et peut être aussi source de résilience : vous adapter, sortir de votre zone de confort et révéler vos ressources à traverser les aléas du quotidien.

Vous accompagnant déjà sur mes activités en soirée, je ne pourrai pas comme pour le 1^er confinement être présente chaque soir sur FB. Je vous invite alors à me rejoindre chaque mercredi pour retrouver le désir de pratiquer et de grandir ensemble. La participation est libre et consciente, à la portée de tous. Merci pour votre élan de relayer l’information dans vos réseaux.

Dans le cœur avec vous,

Nathalie