Accueil > Méditation > Pourquoi méditer ?

Pourquoi méditer ?

Méditer c’est développer notre conscience C’est ralentir, se poser, observer C’est écouter nos ressentis, notre expérience ici & maintenant

Mis en ligne le 24 novembre 2020 par Nathalie Bonhouvrier

Image article MBSR Lyon Pourquoi méditer ?

Mis en ligne le 24 novembre 2020 par Nathalie Bonhouvrier

D’autres articles de la même catégorie

Vous croyez méditer, mais vous ne faites qu’observer des objets.

Publié le 11 juin 2025

Faire ou vivre, il faut choisir !

Publié le 10 mai 2024

Même si tu ne bois pas de café, es-tu en mode turbo dès le réveil, avant même d'avoir posé le pied par terre ? Mais ça vient d’où cet état d’agitation permanente ? Tout va si vite que tu accordes une confiance absolue à tes pensées lorsque tu te dis : "J'ai trop à faire".

Émotions & pleine conscience mode d’emploi !

Publié le 29 février 2024

Avez-vous déjà remarqué comment les émotions peuvent parfois prendre le contrôle de nos vies, dictant nos réactions et nos comportements de manière presque automatique ? Connaissez-vous quelqu'un qui semble toujours être en proie à la colère, qui aborde les autres avec méfiance ou qui se ...

Nous contacter