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Tous les articles de la thématique "Art de vivre"

La force de la douceur : pour la journée internationale des droits des femmes.

Publié le 11 juin 2025

Le 8 mars, nous célébrons la Journée Internationale des droits des femmes. Une occasion parfaite pour honorer celles qui, par leur sagesse et leur engagement, ont transmis la méditation et la compassion à travers le monde. Aujourd’hui, je souhaite te parler de Pema Chödrön, une femme qui in...

🌟 Apprivoiser le stress et clarifier ton esprit avec la méditation.

Publié le 11 juin 2025

Hello, c’est Nathalie !Dans cette newsletter, je vais t’expliquer comment la méditation peut t’aider à relâcher la pression, à détendre ton corps et à observer le fonctionnement de ton esprit, qui crée souvent du stress sans que tu t’en rendes compte. Lors de l’atelier découv...

✨ La Reprise : Et si tu faisais de la résistance ton alliée ?

Publié le 11 juin 2025

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