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Tous les articles de la thématique "Santé"

Retrouvez le sommeil et bien dormir grâce à la méditation

Publié le 11 septembre 2019

J’ai enfin retrouvé le sommeil grâce à la méditation ! C’est un spécialiste du sommeil à Lyon qui m’a conseillé la pratique de la pleine conscience pour mettre fin à mes insomnies. Je crois que j’ai tout essayé, alors pourquoi pas la méditation ?

Stimuler notre envie de vivre !

Publié le 13 novembre 2018

Les dernières recherches en neurosciences sur le bonheur valident l’art de vivre de l’antique philosophe Epicure : donner plutôt que recevoir, se contenter de peu, vivre pleinement l'instant présent, cultiver l'amitié autour de soi... nous apporte un sentiment de bonheur au quotidien. Les ch...

Publié le 5 janvier 2018

Découvrez comment une jeune femme est parvenue à vaincre ses sentiments d’angoisse, de tristesse et d’anxiété par l’altruisme. Une histoire inspirante qui nous invite à donner de l’amour autour de nous !

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