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Tous les articles de la thématique "Art de vivre"

Prenez la pleine conscience dans votre valise !

Publié le 24 juillet 2019

Bientôt les vacances ! Enfin respirer, bouger s’émerveiller, et sortir des routines métro – boulot – dodo. On veut gouter à la liberté, prendre son temps, rencontrer l’autre, découvrir de nouveaux espaces. Tout est tellement bon, beau et attirant, que notre pratique méditative pourra...

L’art de marcher en pleine conscience

Publié le 30 juin 2019

La toute première fois que j’ai pratiqué la marche méditative, je me promenais avec un ami qui me guidait. A chaque pas, je ne me lassais pas d’entendre craquer les feuilles rousses et dorées, prenant plaisir à écouter encore et encore ...

Le secret est en toi !

Publié le 24 mai 2019

Envie de vous sentir plus libre, plus fort et plus vivant ? Je vous invite à expérimenter que le bonheur durable est en vous, dans votre esprit, dans votre conscience. Prêt pour l’aventure ? Suivez-moi !

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