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Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

Méditation du souffle – en vidéo
Publié le 28 mars 2019
Après avoir trouvé la posture qui vous convient retrouverez aujourd’hui une méditation centrée sur le souffle guidée par Nathalie.
Courge spaghetti et sa crème rosso à la betterave
Publié le 28 mars 2019
Une envie de pâte ? Voici des « spaghettis » de courge surmontées d’une sauce crémeuse betterave, persil, échalote et noix.
La gratitude : la voie vers le bonheur
Publié le 28 mars 2019
Nous consacrons beaucoup d’effort et de temps à ce qui nous semble essentiel pour atteindre le bonheur. Cependant, toutes les choses que nous désirons et celles qui nous manquent nous éloignent de notre contentement intérieur et de notre joie d’être !
Faisons de la gratitude notre priorité
Publié le 28 mars 2019
Découvrez 5 manières de vivre avec gratitude ! Pratiquer la gratitude peut stimuler les effets à long terme du sentiment de joie, de compassion et de motivation. Bref, la gratitude rend heureux !
Mon foie, ma detox de printemps !
Publié le 12 mars 2019
Dimanche 17 mars 2019, retrouvez-moi pour mon stage "Mon foie, ma detox de printemps" !
Salade de fenouil, pomme & orange avec sa sauce crémeuse
Publié le 1 mars 2019
La recette du mois de mars : Salade de fenouil, pomme et orange avec sa sauce crémeuse
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