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On en parle sur le blog

Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

Choisir son coussin de méditation

Publié le 28 décembre 2018

Bien que le coussin de méditation soit un accessoire traditionnel dans l’art de la méditation, il vaut mieux, en cas de douleur, méditer assis sur une chaise plutôt qu’abandonner la pratique

5 applications utiles pour la méditation

Publié le 28 décembre 2018

Quand les obstacles conspirent contre nous et nous éloignent de notre pratique méditative, il est nécessaire de trouver de l’aide !

Chocolat, champignons et méditation, quel point commun ?

Publié le 4 décembre 2018

Avant que la toux tousse, le nez coule, les yeux larmoient et que le grand froid n'arrive, faites le plein d’énergie et boostez votre immunité avec cette soupe relevée et en cadeau, des bouchées crues au chocolat !

Stimuler notre envie de vivre !

Publié le 13 novembre 2018

Les dernières recherches en neurosciences sur le bonheur valident l’art de vivre de l’antique philosophe Epicure : donner plutôt que recevoir, se contenter de peu, vivre pleinement l'instant présent, cultiver l'amitié autour de soi... nous apporte un sentiment de bonheur au quotidien. Les ch...

Le rituel pour ancrer sa pratique de la méditation dans le quotidien

Publié le 4 octobre 2018

Dans un article précédent, je vous expliquais les bienfaits de la méditation et vous donnais des idées pour continuer votre pratique quotidienne. Pour vous accompagner dans cette démarche, voici quelques ingrédients pour créer votre propre rituel et trouver du sens à chaque rendez-vous médi...

Votre esprit est-il en éveil ?

Publié le 5 septembre 2018

Si vous êtes abonné à ma newsletter, il ne fait aucun doute que vos lectures, vos stages et vos pratiques sont tournés vers l’éveil de la conscience. Vous cherchez à mieux vous comprendre et à vivre d’une manière plus harmonieuse avec votre environnement, la réalité et ceux qui vous en...

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