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On en parle sur le blog

Une mine d’informations et d’articles sur l’art de méditer, de vivre en bonne santé et se faire du bien !

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Tous les articles du blog

Dhal de lentilles corail au lait de coco

Publié le 19 décembre 2019

Cette recette est 100% végétale, facile, rapide et délicieuse. Les lentilles sont riches en protéines, en minéraux et en fibres, ce qui les positionnent comme aliment d’excellence pour tous les végétariens et végétaliens.

Mieux vaut ne rien faire que perdre votre temps

Publié le 19 décembre 2019

Pour le commun des mortels, ne rien faire est une perte de temps qui n’amène à rien sinon qu’à un ennui profond. Le besoin de stimulations donne le sentiment d’être vivant, mais sommes-nous heureux dans cette vie pleine d’activités, de travail, d’objectifs, de distractions ?

Ce qu’est la méditation véritable

Publié le 19 décembre 2019

Elle réduit le stress, aide à mieux dormir, apprend à mieux gérer ses émotions, nous pousse à prendre du recul, améliore la mémoire et la créativité, préserve la santé cardiovasculaire … oui c’est vrai mais pas que. Si beaucoup de personnes arrivent à la méditation pour aller mie...

Cookies sans cuisson à la cannelle

Publié le 2 décembre 2019

Une recette saine pour des cookies délicieux qui régaleront tout le monde pour Noël !

Inventons Noël, inversons la tendance !

Publié le 28 novembre 2019

Ah la magie de Noël ! les cadeaux, la course dans les magasins, les jouets en plastique les vêtements, le maquillage et les paillettes bon marché, le parfum de luxe, le bruit, les lumières et le vin chaud, la tête qui tourne, le foie gras puis le régime … le bonheur en famille ! Ah l’org...

Les gourmandises de Noël : Brownie ball à la cacahuète

Publié le 28 novembre 2019

Des boulettes crues et végétales, onctueuses et savoureuses tel un brownie, au goût de cacahuète. Et en plus c'est simple et rapide !

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